{"id":204,"date":"2022-02-16T12:50:58","date_gmt":"2022-02-16T11:50:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cardiostim.fr\/?p=204"},"modified":"2022-02-16T12:50:58","modified_gmt":"2022-02-16T11:50:58","slug":"les-regles-de-base-du-rugby","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.cardiostim.fr\/les-regles-de-base-du-rugby\/","title":{"rendered":"Les r\u00e8gles de base du rugby"},"content":{"rendered":"

Vous souhaitez vous mettre au rugby\u2009? Notez que de nombreux clubs peuvent vous ouvrir leur porte. Toutefois, vous devez au moins conna\u00eetre les r\u00e8gles de base pour esp\u00e9rer devenir un rugbyman professionnel.<\/p>\n

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Le marquage de points et la m\u00eal\u00e9e<\/h2>\n

Vous pouvez marquer des points de diff\u00e9rentes mani\u00e8res en rugby. Vous pouvez en premier lieu marquer un \u00ab\u2009essai\u2009\u00bb pour avoir 5 points. Vient ensuite la \u00ab\u2009transformation de l’essai\u2009\u00bb qui vous rapportera 2 points. Vous pouvez aussi marquer une \u00ab\u2009p\u00e9nalit\u00e9\u2009\u00bb et obtenir 3 points. Enfin, le \u00ab\u2009drop\u2009\u00bb offre 1 point. D’un autre c\u00f4t\u00e9, il y a m\u00eal\u00e9e si vous faites une passe \u00ab\u2009en-avant\u2009\u00bb. Elle est une forme d’opposition de force entre les 8 avants des deux \u00e9quipes.<\/p>\n

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Le plaquage et le raffut<\/h2>\n

Le plaquage consiste \u00e0 faire tomber votre adversaire pour arr\u00eater sa progression. Cette m\u00e9thode se fait g\u00e9n\u00e9ralement au niveau de la taille ou des jambes. Le placage est un geste violent. D’ailleurs, c’est pour cela qu’il faut avoir un certain niveau corporel pour pratiquer du rugby. Le placage sur la partie haute du corps est une faute. Il y a aussi le raffut qui est un geste de protection pour \u00e9viter les plaquages. Cette technique permet alors de repousser vos adversaires \u00e0 l’aide d’un bras.<\/p>\n

Les passes et le hors-jeu et ainsi que la touche<\/h2>\n

Les passes se font toujours vers l’arri\u00e8re dans un match de rugby. Ainsi, vous ne pouvez pas faire la moindre passe \u00e0 vos co\u00e9quipiers qui se trouvent \u00e0 l’avant sinon vous ferez une \u00ab\u2009passe en-avant\u2009\u00bb. Quant au hors-jeu, il ne faut pas laisser votre pied tra\u00eener derri\u00e8re ceux du dernier joueur adverse. Il y a touche quand le ballon sort de la limite du terrain. La remise en jeu se fait \u00e0 l’endroit o\u00f9 le ballon est sorti.<\/p>\n

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Le maul et les cartons<\/h2>\n

Pour le maul, vous devez p\u00e9n\u00e9trer le camp adverse face \u00e0 plusieurs joueurs de l’\u00e9quipe adverse sans laisser le ballon tomber. Enfin, il reste les cartons jaune et rouge. Vous serez exclu du terrain pendant 10 minutes si vous prenez un carton jaune. Par contre, l’expulsion est d\u00e9finitive si l’arbitre vous donne 2 cartons rouges. C’est-\u00e0-dire que votre \u00e9quipe va se retrouver \u00e0 14 sur le terrain.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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